In diesem Ernährungshappen zum Thema “Anti-Entzündliche Ernährung” erfahren Sie, wie bestimmte Lebensmittel und Ernährungsgewohnheiten Entzündungen im Körper reduzieren und somit zur Verbesserung der Gesundheit beitragen können.
Chronische Entzündungen stehen oft im Zusammenhang mit Zivilisationskrankheiten wie Arthritis, Rheuma, Diabetes und Herz-Kreislauferkrankungen. Auch bei Autoimmunerkrankungen und Schmerzsyndromen wie z.B. der Fibromyalgie können Patienten von der Anti-Entzündlichen Ernährung profitieren.
Wir werden einen Blick auf die wissenschaftlichen Grundlagen zu entzündungsfördernden und -hemmenden Lebensmitteln werfen. Die Referentin stellt praktische Tipps zur Ernährungsumstellung vor und gibt Ihnen Ideen an die Hand, wie die neue Ernährungsweise in den Alltag integriert werden kann und dadurch entzündungshemmende Routinen etabliert werden können.
Lehrplan
- 1 Section
- 1 Lesson
- 12 Weeks
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