Welche Frau kennt das nicht? Irgendwann in der Mitte des Lebens siedeln sich schleichend oder plötzlich zusätzliche Pfunde auf unseren Hüften an oder um den Bauch bildet sich eine Speckrolle. Wie kann das sein, wir haben doch nicht mehr gegessen als früher? Das hat jetzt gerade noch gefehlt, wo wir eh schon unter Stimmungsschwankungen und Hitzewallungen leiden und unser Selbstbewusstsein möglicherweise dabei ist, einen Knacks zu bekommen. Leider sinkt mit abnehmender Aktivität unserer Ovarien auch der tägliche Grundumsatz. Darauf kann man aber mit vitalstoffreicher Ernährung und gezielter Bewegung reagieren, so dass wir uns wieder pudelwohl in unserer Haut fühlen. An diesem Abend besprechen wir die wichtigsten Tipps und Nahrungsmittel, die Ihnen helfen, gut durch diese eigentlich wunderbare Zeit zu kommen.
